علت لرزش بدن و تپش قلب

علت تپش قلب و لرزش بدن (تپش قلب عصبی)

خانه » مقالات » تپش قلب و آریتمی » علت تپش قلب و لرزش بدن (تپش قلب عصبی)

معمولا تپش قلب و لرزش بدن هم زمان رخ نمی دهند. اما علت تپش قلب و لرزش بدن می تواند به دلیل پرکاری تیروئید باشد که این دو مشکل را به یکدیگر مرتبط کرده و منجر به فیبریلاسیون دهلیزی و لرزش دست می شود. هیپوگلیسمی (افت قند خون) می تواند این علائم و نشانه ها را تسریع کند. معمولاً در بیماران دیابتی که انسولین یا سولفونیل اوره مصرف می کنند. حملات پانیک نیز می توانند این علائم و نشانه ها را ایجاد کنند. در صورت داشتن این علائم با پزشک خود تماس بگیرید.

بیماری هایی که میتوانند، علت تپش قلب و لرزش بدن باشند.

در حالی که لیست زیر می تواند به عنوان راهنمایی برای این علائم در نظر گرفته شود، اما جایگزین مراجعه به پزشک نمی باشد. بیماری های دیگری نیز وجود دارند که می تواند با این علائم و نشانه ها همراه باشند. در ادامه برخی موارد شایع تر را آورده ایم:

1- فیبریلاسیون دهلیزی

فیبریلاسیون دهلیزی (AF) ناهنجاری در ریتم قلبی است که شامل ضربان قلب نامنظم و تند می باشد. علائم می تواند شامل تپش قلب، سرگیجه، غش کردن، خستگی، تنگی نفس و درد قفسه سینه باشد. درمان فیبریلاسیون دهلیزی شامل دارو یا پروسه های پزشکی مانند کاردیورژن یا ابلاسیون برای طبیعی کردن ضربان قلب می باشد.

2- اختلال پانیک

ترس و وحشتی که فرد در هنگام حمله پانیک تجربه می کند متناسب با شرایط واقعی نیست و ممکن است با آنچه در اطراف وی رخ می دهد ارتباطی نداشته باشد. اکثر افراد که دچار حملات پانیک می شوند، ممکن است علائم زیر را تجربه کنند: 

چندین روش درمانی برای حملات پانیک وجود دارد.

لرزش بدن

لرزش بدن به حرکات غیر ارادی یک یا چند قسمت از بدن گفته می شود. از علل لرزش می توان به اختلالات عصبی، بیماری های نورودژنراتیو، داروها، مسمومیت با جیوه، پرکاری تیروئید و نارسایی کبدی اشاره کرد. لرزش انواع مختلفی دارد. درمان آن به نوع لرزش و داروهای موجود برای این بیماری بستگی دارد.

لرزش ناشی از اضطراب

اضطراب نوعی احساس دلهره و ترس است که با علائمی مانند مشکل در تمرکز، سردرد، مشکلات خواب و تحریک پذیری نمایان می شود. اختلال اضطرابی یک بیماری جدی است که تقریباً 19 میلیون آمریکایی بزرگسال را سالانه درگیر می کند. درمان اضطراب شامل داروها و روان درمانی می باشد.

فهرست مطالب

دکتر نادر افشاری

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟

لرزش بدن نشانه چیست؟ ۷ روش درمان لرزش عضلات بدن

فهرست مطالب

لرزش بدن (T emo ) نوعی حرکت غیرارادی، غیرقابل کنترل، تکراری و ریتمیک یک اندام یا بخشی از بدن است که با اسپاسم یا انقباض عضلانی متفاوت است. لرزش می‎تواند در هر قسمت از بدن و در هر زمانی رخ دهد و معمولا نتیجه یک مشکل در مخچه، بخشی از مغز که حرکات عضلانی را کنترل می‎کند، است.

از سایر علل موثر در بروز آن می‎توان به عوامل سبک زندگی (مانند مصرف بیش‎ازحد کافئین) و ابتلا به شرایط پزشکی مانند سکته مغزی یا بیماری پارکینسون اشاره کرد. اگرچه همیشه نمی‎توان لرزش را به‎راحتی درمان کرد، اما گاهی خود‎به‎خود از بین می‏رود.

شما می‎توانید با مطالعه این مطلب به پاسخ پرسش‎هایی مانند لرزش بدن از داخل نشانه چیست؟ لرزش بدن تو خواب نشانه چیست؟ علت لرزش بدن در جوانی چیست؟ چه بیماری‎هایی باعث لرزش بدن میشود؟ چه قرصی برای لرزش بدن خوب است؟ و برای لرزش بدن چی بخوریم دست پیدا کنید.

چه چیزی باعث لرزش بدن میشود؟

واقعا لرزش بدن از چیست؟ لرزش زمانی اتفاق می‎افتد که گروه‎های عضلانی بدون هماهنگی و به‎صورت غیرارادی منقبض شوند. در واقع لرزش بدن قابل کنترل نیست و بدون اینکه شما تصمیم به حرکت دادن قسمتی از بدن داشته باشید در آن ناحیه رخ می‏دهد.

از نظر پزشکان، لرزش بدن یک وضعیت پزشکی نیست بلکه یک علامت است. گاهی اوقات هیچ دلیل واضحی برای بروز آن وجود ندارد و گاهی همان لرزش فیزیولوژیک است که توسط یک محرک موقت مانند کافئین یا دارو ایجاد می‎شود. جالب است بدانید که لرزش خفیف در همه افراد وجود دارد و به آن لرزش فیزیولوژیک می‎گویند. این مساله طبیعی است و قابل توجه نیست. بنابراین، لرزش بدن می‎تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. علل عمومی لرزش عبارتند از:

شرایط پزشکی که می‎توانند علت لرزش در عضلات و لرزش داخلی بدن باشند عبارتند از:

در ادامه به شرح برخی از علل عمومی خواهیم پرداخت. در مطلبی با عنوان علت تپش قلب و لرزش بدن نی نی سایت نیز به نکات جالبی در این زمینه اشاره شده است.

چرا مصرف بیش‎ازحد کافئین عامل لرزش بدن و سرگیجه است؟

زیرا مانند هورمون آدرنالین، کافئین یک محرک است که سطح هوشیاری شما را بالا می‎برد و اعصاب شما را تحریک می‎کند. در واقع کافئین اگرچه می‎تواند برای افزایش هوشیاری شما مفید باشد، اما مصرف مقادیر زیاد آن در مدت کوتاهی می‎تواند منجر به لرزش بدن و افزایش تپش قلب شود.

چرا با افت قند خون احساس لرزش در عضلات رخ می‎دهد؟

قند خون پایین که به‎عنوان هیپوگلیسمی نیز شناخته می‎شود، ممکن است در اثر دریافت کالری اندک، تزریق بیش‎ازحد انسولین یا درمان دیابت نوع ۲ با قرص سولفونیل اوره رخ دهد. این قرص پانکراس شما را تحریک می‌کند تا انسولین بیشتری تولید کند که می‌تواند قند خون شما را بسیار پایین بیاورد.

علائم دیگر افت قند خون شامل عرق کردن، احساس گرسنگی بسیار، تحریک‎پذیری، تمرکز ضعیف، تاری دید و تپش قلب هستند.

چرا استرس باعث لرزش بدن می‏شود؟

اضطراب مانند هیجان، ترشح هورمونی به نام آدرنالین (اپی‎نفرین) را تحریک می‎کند که به آن هورمون «جنگ یا گریز» نیز می‎گویند. این روند تأثیرات عمیقی بر بسیاری از قسمت‌های بدن شما دارد که بیشتر با هدف افزایش هوشیاری، قدرت عضلانی و توانایی فرار از خطر رخ می‏دهد.

آدرنالین پایانه‎های عصبی شما را تحریک می‏کند، آگاهی شما را بالا می‏برد و جریان خون را به ماهیچه‏های بازوها و پاهای شما افزایش می‏دهد. همه این عوامل باعث می‏شوند که شما به‏صورت غیرارادی دچار لرزش شوید. البته لرزش بدن ناشی از استرس اغلب با ضربان قلب سریع (تپش قلب)، تنگی نفس، خشکی دهان و گاهی درد قفسه سینه نیز همراه است.

چه قرصی باعث لرزش بدن میشود؟

از داروهای تجویزی موثر در لرزش بدن می‎توان به سالبوتامول (که برای تسکین علائم آسم استفاده می‎شود)، کربنات لیتیوم (که معمولا در اختلال دوقطبی تجویز می‏شود)، برخی از داروهای موثر در کنترل صرع و برخی از داروهای ضدسرطان اشاره کرد. البته برخی از داروهای ضدافسردگی نیز می‎توانند باعث ایجاد احساس لرز در شما شوند، به‎خصوص هنگامی که برای اولین بار آن‎ها را مصرف می‎کنید.

بهتر است بدانید که انواع مواد مخدر تفریحی مانند آمفتامین‎ها نیز می‎توانند منجر به لرزش بدن و سایر اختلالات حرکتی شوند که ممکن است پس از قطع مصرف آن‎ها ادامه یابند.

علت لرزش بدن بعد از ترک الکل چیست؟

اگر به الکل وابسته هستید، ترک آن می‎تواند منجر به بروز علائم شدیدی از جمله لرزش بدن، اضطراب، گیجی، تعریق، تپش قلب و حتی تشنج شود. زیرا الکل می‎تواند به مغز شما (به‎خصوص بخش مخچه) که مسئول برقراری تعادل و هماهنگی در حرکات است آسیب برساند. این لرزش ممکن است حتی چند هفته پس از قطع نوشیدن الکل ادامه یابد.

کمبود چه ویتامینی باعث لرزش بدن میشه؟

کمبود ویتامین، به ویژه ویتامین B1، می‎تواند منجر به لرزش بدن شود. بیماری ویلسون که یک بیماری ارثی است و در آن ماده معدنی مس بیش‎ازحد در بدن شما تجمع می‎یابد نیز اغلب باعث لرزش می‎شود. علل نادر مانند مسمومیت با آرسنیک یا فلزات سنگین نیز می‎توانند علائم مختلفی از جمله لرزش ایجاد کنند.

نحوه طبقه‎‌‌بندی انواع لرزش بدن

به طور کلی انواع لرزش بدن را می‎توان به دو دسته لرزش در حال استراحت (Res i g emo s) و لرزش فعالیتی (Ac io emo ) دسته‎بندی کرد. لرزش در حال استراحت زمانی رخ می‎دهد که شما در حالت نشسته یا دراز کشیده‎اید و هنگامی‎که شروع به حرکت می‎کنید، متوجه خواهید شد که لرزش از بین می‎رود.

اگرچه لرزش در حال استراحت اغلب فقط دست‎ها را تحت تاثیر قرار می‎دهد، اما گاهی علت لرزش تمام بدن در خواب همین مساله است. اصولا لرزش فعالیتی در حین حرکت قسمت آسیب‎دیده بدن رخ می‎دهد و به انواع مختلف زیر تقسیم‎بندی می‎شود:

انواع لرزش بدن

لرزش بدن را براساس علائم ظاهری و علت بروز آن، می‎توان به انواع زیر دسته‎بندی کرد.

۱. لرزش اساسی (Esse ial emo )

لرزش اساسی شایع‎ترین نوع اختلال حرکتی است که معمولا لرزش‎های وضعیتی یا هدفمند را در بر می‎گیرد. لرزش اساسی ممکن است خفیف باشد و شدت آن افزایش پیدا نکند یا ممکن است در طی چند سال به کندی پیشرفت کند. معمولا به‎صورت یک لرزش دوطرفه شروع می‎شود، به این معنی که هر دو طرف بدن را تحت تأثیر قرار می‎دهد.

در گذشته تصور نمی‎شد که لرزش اساسی با هیچ بیماری مرتبط باشد اما تحقیقات اخیر آن را به دژنراسیون خفیف در ناحیه مخچه مرتبط کرده‎اند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ نیز به این نتیجه رسید که بروز لرزش اساسی در برخی افراد با بیماری پارکینسون مرتبط است. لرزش اساسی گاهی اوقات با علائم زیر همراه است:

۲. لرزش پارکینسون (Pa ki so ia emo )

شروع بیماری پارکینسون حدود ۶۰ سالگی است. لرزش پارکینسون معمولا یک لرزش در حال استراحت و اغلب جز اولین علائم بروز این بیماری است. این لرزش معمولا در اثر کاهش دوپامین در گانگلیون‎های پایه مغز رخ می‎دهد. درحالی‎که لرزش اساسی به‎صورت دوطرفه شروع می‎شود، لرزش پارکینسون در یک اندام یا در یک طرف بدن قبل از پیشرفت به سمت دیگر بروز می‎کند.

۳. لرزش عملکردی (Fu c io al emo )

لرزش عملکردی که قبلا به‎عنوان لرزش سایکوژنیک یا وابسته به وضعیت روانی شناخته می‎شد، با علائم زیر مشخص می‎شود:

این نوع لرزش ممکن است به‎صورت یک لرزش وضعیتی یا هدفمند ظاهر شود. افراد مبتلا به لرزش عملکردی اغلب دارای اختلال تبدیلی (یک وضعیت روانی که علائم فیزیکی مانند فلج‎شدگی، اختلال در گفتار و غیره ایجاد می‎کند) یا یک بیماری روانپزشکی دیگر هستند.

۴. لرزش دیستونیک (Dys o ic emo )

لرزش دیستونیک افرادی را که دچار دیستونی هستند، یک اختلال حرکتی که با انقباضات غیرارادی عضلانی مشخص می‎شود، تحت تاثیر قرار می‎دهد. در واقع انقباضات عضلانی باعث ایجاد حرکات پیچشی و تکراری یا وضعیت‎های غیرطبیعی مانند چرخش گردن می‎شوند. این مشکل در هر سنی ممکن است رخ دهد. لرزش دیستونیک به طور نامنظم رخ می‎دهد و استراحت کامل می‎تواند آن را تسکین دهد.

۵. لرزش مخچه‎ای (Ce ebella emo )

مخچه تعادل و همچنین حرکت بدن را کنترل می‎کند. لرزش مخچه‎ای نوعی لرزش هدفمند است که در اثر بروز ضایعات یا آسیب مخچه ناشی از سکته مغزی، تومور و ام اس رخ می‎دهد. همچنین ممکن است نتیجه اختلال مصرف الکل یا استفاده بیش‎ازحد از برخی داروها باشد.

اگر اختلال مصرف الکل دارید یا در مدیریت داروها مشکل دارید، با یک پزشک متخصص صحبت کنید. او می‎تواند به شما در ایجاد یک برنامه درمانی برای ترک الکل کمک کند.

۶. لرزش ارتواستاتیک (O hos a ic emo )

لرزش ارتواستاتیک معمولا در پاها اتفاق می‎افتد. در واقع یک انقباض سریع و ریتمیک ماهیچه‎ای است که بلافاصله پس از ایستادن رخ می‎دهد و باعث بی‎ثباتی بدن می شود. هیچ علامت یا نشانه بالینی دیگری وجود ندارد. معمولا بی‎ثباتی زمانی متوقف می‎شود که بنشینید یا شروع به راه رفتن کنید.

۷. لرزش فیزیولوژیک (Physiologic emo )

اگرچه لرزش فیزیولوژیک دست‎ها و انگشتان را تحت تأثیر قرار می‎دهد اما معمولا با چشم غیرمسلح قابل مشاهده نیست. در اصل یک پاسخ فیزیکی طبیعی بدن است که در همه افراد رخ می‎دهد. معمولا این نوع لرزش در اثر محرک‎های زیر شدت بیشتری پیدا می‎کند:

روش‌‎هایی برای پیشگیری از بروز لرزش بدن

اگر لرزش بدن از نوع لرزش فیزیولوژیک باشد که معمولا به‎واسطه محرک‎هایی مانند مصرف کافئین زیاد، خستگی عضلانی، افت قند خون، استرس و غیره تشدید می‎شود، به‌راحتی می‎توانید با اعمال تغییراتی در سبک زندگی آن را کنترل کنید. به عنوان مثال، برای جلوگیری از لرزش بدن هنگام استرس انجام ورزش‎هایی مانند یوگا، تکنیک تنفس عمیق و مصرف دمنوش‎های آرام‌بخش فاقد کافئین مفید است.

درصورتی‌که لرزش بدن به‎دلیل ابتلا به یک بیماری زمینه‎ای باشد، بهترین راهکار برای پیشگیری بهبود رژیم غذایی و افزایش مصرف میوه و سبزیجات، ترک سیگار و شروع ورزش روزانه است.

نحوه صحیح تشخیص علت لرزش بدن

اگرچه لرزش بدن اغلب یک مشکل جدی نیست، اما گاهی اوقات ممکن است نشان‌دهنده بروز یک اختلال پزشکی در مغز، سیستم عصبی یا ماهیچه‎ها باشد. به‎ همین ‎دلیل، توصیه می‌‎کنیم که در صورت مواجهه با لرزش غیرقابل توضیح در هر قسمت از بدن خود به پزشک مراجعه کنید.

در طول معاینه فیزیکی، پزشک ناحیه آسیب‎دیده را معاینه می‎کند. همچنین ممکن است از شما بخواهد که برای ارزیابی شدت لرزش، چیزی بنویسید یا جسمی را نگهدارید. با این حال، تا زمانی‎که پزشک آزمایش‌های بیشتری مانند آزمایش خون و آنالیز ادرار را انجام ندهد، نمی‌تواند علت اصلی لرزش بدن را تشخیص دهد.

معمولا آزمایش خون برای بررسی نشانه‏های بیماری تیروئید یا سایر شرایط پزشکی انجام می‎شود. پزشک شما ممکن است یک معاینه عصبی نیز انجام دهد. این معاینه عملکرد سیستم عصبی و موارد زیر را سنجش می‎کند:

در طول معاینه عصبی ممکن است لازم باشد با انگشت بینی خود را لمس کنید، یک مارپیچ بکشید یا تمرینات دیگر انجام دهید. پزشک شما همچنین ممکن است آزمایش الکترومیوگرافی را تجویز کند. این تست فعالیت غیرارادی ماهیچه و پاسخ عضله به تحریک عصبی را اندازه‎گیری می‎کند.

چگونه لرزش بدن را از بین ببریم؟ ۷ روش درمان لرزش عضلات بدن

معمولا نحوه درمان لرزش بدن به علت زمینه‎ای و نوع آن بستگی دارد. از بهترین روش‎های موثر می‎توان به موارد زیر اشاره کرد.

۱. دارودرمانی لرزش عضلات

واقعا چه دارویی برای لرزش بدن خوب است؟ برخی از داروهای تجویزی مانند موارد زیر برای درمان لرزش استفاده می‎شوند:

۲. تسکین لرزش بدن با تزریق بوتاکس

تزریق بوتاکس با فلج موقت عضلات ممکن است لرزش بدن را تسکین دهد. این روش اغلب برای افرادی استفاده می‎شود که لرزش‎هایی روی صورت و سر دارند. با این حال، بوتاکس را می‎توان به هر گروه عضلانی در گردن، بازوها یا دست‎ها تزریق کرد.

۳. کاهش لرزش بدن با سونوگرافی متمرکز

تالاموس بخشی از مغز است که در حرکت بدن نقش دارد. آسیب یا اختلال در سلول‎های عصبی تالاموس می‎تواند منجر به لرزش عضلانی شود. روش سونوگرافی متمرکز پرتو ظریفی از امواج اولتراسوند را به سلول‎های عصبی ناکارآمد در تالاموس می‎رساند. این کار سلول‏ها را از بین می‎برد و در نتیجه لرزش فرد را کاهش می‎دهد.

۴. فیزیوتراپی برای لرزش عضلات بدن

فیزیوتراپی به تقویت عضلات و بهبود هماهنگی اعضای بدن کمک می‎کند. استفاده از وزنه‎هایی روی مچ دست و انجام تمرینات ورزشی خاص تحت نظر فیزیوتراپیست ممکن است به تسکین لرزش کمک کند.

۵. درمان لرزش بدن با تحریک عمیق مغز (DBS)

تحریک عمیق مغز ممکن است تنها گزینه برای کسانی باشد که لرزش‎های ناتوان‎کننده دارند. در طول این عمل جراحی، جراح یک کاوشگر یا پروب الکتریکی را وارد قسمتی از مغز که مسئول لرزش است می‎کند.

هنگامی‎که پروب در جای خود قرار گرفت، یک سیم از پروب به زیر پوست قفسه سینه وارد می‎شود. جراح دستگاه کوچکی را در قفسه سینه شما قرار می‎دهد و سیم را به آن وصل می‎کند. این دستگاه پالس‎هایی را به پروب می‎فرستد تا مغز از تولید سیگنال‎های محرک لرزش بدن منع شود.

۶. عمل تالاموتومی برای لرزش عضلات

تالاموتومی یک عمل جراحی است که به طور دائم قسمت مشکل‎دار تالاموس را از بین می‎برد. پزشکان معمولا این جراحی را برای درمان لرزش شدیدی که به سایر درمان‌ها پاسخ نداده است، انجام می‎دهند.

۷. درمان لرزش بدن در طب سنتی

طب سنتی برای تسکین لرزش بدن روی طب سوزنی و مصرف داروهای گیاهی زیر تاکید دارد:

زیرا این گیاهان می‎توانند با بهبود مزاج بدن، کنترل قند خون، کاهش استرس و اضطراب، کاهش التهاب و اسپاسم عضلانی، کمک زیادی به رفع لرزش نواحی مختلف بدن کنند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

لرزش بدن گاهی اوقات می‎تواند نشانه وجود یک بیماری زمینه‎ای باشد. هر فردی‎که لرزش بدن را تجربه می‎کند باید برای تشخیص و درمان مناسب به پزشک مراجعه کند. فردی‎که مشکوک است لرزش بدن از عوارض جانبی مصرف دارو است، باید نگرانی خود را با پزشک در میان بگذارد. در صورت امکان، پزشک ممکن است دوز دارو را تغییر دهد یا مصرف یک داروی جایگزین را توصیه کند.

درصورتی‌که شرایط مراجعه حضوری را ندارید، پیشنهاد می‌کنیم از خدمات مشاوره آنلاین دکتر مغز و اعصاب پذیرش۲۴ استفاده کنید. مشکلات خود را مطرح کرده و از مشاوره بهترین دکتر متخصص مغز و اعصاب برای درمان استفاده کنید.

پاسخ به سوالات متداول در زمینه لرزش بدن

در این بخش می‌توانید پاسخ تعدادی از ابهامات ذهنی خود را بیابید.

۱. لرزش داخلی بدن علتش چیست؟

لرزش داخلی بدن می‎تواند تکان‏های ظریفی در بازوها، پاها، سینه یا شکم شما ایجاد کند. معمولا به دلایل مختلفی مانند ابتلا به پارکینسون، ام اس و اضطراب مزمن رخ می‎دهد. یک مطالعه گزارش داد که ۳۳ درصد از افراد مبتلا به بیماری پارکینسون دارای ارتعاشات داخلی هستند. ۳۶ درصد از افراد مبتلا به ام اس و ۵۵ درصد از افراد مبتلا به لرزش اساسی نیز احساس ارتعاشات داخلی را گزارش کردند.

۲. علت لرزش بدن در خواب چیست؟

لرزش بدن در خواب اگر از نوع لرزش در حال استراحت باشد معمولا در اثر ابتلا به بیماری زمینه‎ای مانند پارکینسون، ام اس یا پرکاری تیروئید بروز می‎کند. در غیر این صورت، علت لرزش عضلات در خواب دلایل ساده‏ای مانند افت قند خون، افت ناگهانی دمای بدن، کمبود ویتامین یا خستگی عضلانی است.

۳. لرزش ناگهانی بدن نشانه چیست؟

تجربه نشان داده است که این مشکل اغلب در اثر مصرف برخی از داروها، قرار گرفتن در سرما و افت دمای بدن، افت قند خون و اضطراب کنترل‎نشده بروز می‎کند.

منبع: h ps:www.pazi esh24.comblog

تفسیر آزمایش با هوش مصنوعی

علت تپش قلب و لرزش بدن در خواب

قلب مهم ترین عضو بدن می باشد که مستقیما بر حیات فرد اثر می گذارد و کوچک ترین خلل و از کار افتادگی در روند کار و سیستم آن می تواند خطر مرگ را به همراه داشته باشد. بنابراین اگر مشکل قلبی حتی به صورت خفیف دارید آن را جدی گرفته و به پزشک مراجعه کنید.

این مشکل زمانی شدت می یابد که در هنگام خواب، زمانی که بیشتر عضو ها و سیستم های بدن از کار افتاده و در حالت خواب قرار دارند اتفاق بیفتد. بروز این عارضه در هنگام خواب معمولا با لرزشی خفیف در بدن همراه است.

این موضوع در خوش بینانه ترین حالت ممکن باعث بروز اختلالات خواب و بی خوابی می گردد و همین بی خوابی عوارضی مانند سکته دارد که می تواند به مراتب خطرناک تر باشد.

به همین دلیل اگر می خواهید تجربه یک زندگی با کیفیت را داشته باشید باید در اولین فرصت به درمان آن اقدام کنید. در ادامه مقاله مطالبی در مورد علت تپش قلب و لرزش بدن در خواب آورده شده که می توانید به بهره گیری از آن تا حدودی مشکل خود را حل کنید.

تپش قلب و لرزش بدن به چه حالتی گفته می شود؟

ممکن است فکر کنید تپش قلب تنها به زمانی گفته می شود که قلب شما ضربانی مضاعف داشته باشد یا در هر دقیقه بیش تر از حد معمول بزند. اما باید بدانید از نظر پزشکی تپش قلب در واقع به هر شرایطی گفته می شود که شما تندی ریتم قلب خود را بدون استفاده از هیچ وسیله خاصی حس کنید، زیرا در حالت طبیعی و معمول نباید این ضربان را متوجه شوید.

به این حالت از بدن پالپیتیشن یا همان تپش قلب می گویند که انواع مختلفی دارد از جمله ریتم تند ضربان، ریتم کند ضربان، ریتم هایی غیر طبیعی مانند PSTV یا AF و خطرناک تر از همه که مربوط به مشکلات بطنی و دهلیزی هستند به نام های PVS و PAS و در خانم ها شایع تر از آقایان می باشند.

شایع بودن این نوع تپش قلب در خانم ها به دلیل فشار عصبی، استرس و اضطراب و همچنین وجود سایر اختلالات روانشناختی است. سایر بیماری های زمینه ای مانند تیرئید نیز وجود این عارضه را تشدید می کند.

تپش قلب زمانی که شدید شده و از حالت عادی خود خارج شود همراه با لرزشی در عضلات بروز پیدا می کند که این عارضه را به شدت خطرناک کرده و ممکن است به درمان فوری پزشک نیازمند باشید.

علت تپش قلب و لرزش بدن در هنگام خواب

تپش قلب یکی از عوارض جانبی داروهای شیمیایی

تمام داروهای شیمیایی که برای درمان انواع بیماری های مختلف مصرف می شوند عوارضی به دنبال دارد، گاهی ممکن شدت این عوارض جانبی خطرناک تر از خود بیماری باشد. در برخی موارد  مصرف دارو ممکن است باعث ایجاد تپش قلب و لرزش بدن در هنگام خواب شود.

بنابراین توصیه می شود که داروها را بدون تجویز و نسخه پزشک مصرف نکنید و قبل از هر کاری از افراد متخصص کمک بگیرید. معمولا داروهایی که مربوط به درمان تیروئید یا سرما خوردگی هستند، عوارضی این چنینی دارند و خواب را کمی دچار مشکل می کنند اما آن چنان خطرناک نمی باشند.

تپش قلب به علت اضطراب و استرس بیش از حد

استرس و اضطرابی که روزانه با آن مواجه هستیم تا حدودی طبیعی می باشند، اما اگر از حالت طبیعی خود خارج شوند و همچنین در طولانی مدت ادامه داشته باشد تبدیل به یک معضل شده و مشکل ساز خواهند شد.

این اضطراب تمام جنبه های زندگی فرد را تحت تاثیر قرار داده و کیفیت آن را کاهش می دهد تا حدی که فرد دچار بیماری هایی نظیر تپش قلب شدید و لرزش بدن در خواب و بیداری می گردد.

بدین صورت که اضطراب خارج از حد معقول هورمون هایی در بدن ترشح می کند که فعالیت مغز و بدن را تا چند برابر بیشتر می کند، این افزایش ناگهانی عملکرد، لرزشی در بدن ایجاد کرده و همچنین ضربان قلب را از حالت طبیعی خارج می کند.

بخش عمده ای از مشکلات تپش قلب و لرزش بدن مربوط به همین عامل می باشد، شما باید بتوانید عواملی که باعث ایجاد چنین مشکلی می شوند را شناسایی و کنترل کنید. استرس و اضطراب ممکن است دلایل مختلفی همچون فشار تحصیلی و کاری بالا، عدم توانایی در کنترل بحران و مدیریت زندگی، مشکلات عاطفی و خانوادگی یا مالی باشد که علاوه بر ایجاد اختلال در روند خواب و بروز بی خوابی، باعث تپش قلب و لرزش بدن نیز می شوند.

افرادی که در طولانی مدت دچار اضطراب و استرس هستند به مراتب سریع تر از سایرین دچار بیماری های متخلف می گردند و این امر به علت ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می باشد. این افراد علائمی دارد که به آن ها اشاره خواهد شد:

با وجود تمام عوارض اضطراب و استرس اگر قصد درمان خود را دارید می توانید به کلینک درمانی اوراسلیپ مراجعه کرده و این مشکل را حل کنید. این مرکز درمانی با داشتن متخصصین خواب و به کار گیری بهترین روش های درمانی می تواند در کوتاه ترین زمان ممکن مشکلات خواب شما را درمان کند.

تپش قلب به علت کمبود یا بدهی خواب

یکی از مهم ترین عوامل بروز عارضه تپش قلب و لرزش بدن کمبود خواب یا بدهی خواب می باشد. به عبارت دیگر اگر فردی با توجه به نیاز و فعالیت های روزانه ای که دارد نتواند به اندازه کافی بخوابد دچار عوارض کم خوابی می شود که یکی از این عوارض تپش قلب و لرزش بدن می باشد.

البته کم خوابی تمام اجزای بدن را دچار مشکل می کند و این اختلال تنها بخشی از ده ها عوارض آن می باشد. از عوارض کم خوابی می توان به افسردگی، بی قراری، تحریک پذیری و پرخاشگری، اختلالات روانی و عصبی، فشار خون بالا، سکته و سرطان اشاره کرد.

اگر به هر دلیلی دچار اختلالات خواب هستید و نمی توانید آن طور که باید استراحت کنید توصیه می شود به بهترین مرکز درمانی که در این زمینه تخصص لازم را دارد مراجعه کنید. کلینیک درمان اختلالات خواب اوراسلیپ با داشتن ده ها متخصص و دکتر خواب بهترین مرکز درمان شناخته شده در این زمینه می باشد.

اگر هنوز مطمئن نیستید که دچار کمبود خواب هستید یا خیر، باید توجه کنید که علائمی همچون خستگی و کسالت بیش از حد، کاهش شدید کارایی و عملکرد ذهن مانند نداشتن تمرکز و کاهش قدرت یادگیری، بی انگیزگی و بی حوصلگی دارید.

در صورت داشتن این علائم باید بدانید شما دچار کمبود خواب هستید و در اولین فرصت باید به درمان خود اقدام کنید. برای این کار کلینیک درمانی اختلالات خواب اوراسلیپ بهترین گزینه است.

تپش قلب و لرزش بدن به دلیل انجام ورزش غیر اصولی و بدون برنامه

احتمالا شما نیز برای داشتن زندگی با کیفیت و سالم تر ساعتی از روز را صرف ورزش کردن و پیاده روی می کنید. ورزش کردن به خودی خود بسیار مهم و حیاتی می باشد و تنها راهی است که می توانید در کهنسالی نیز سرحال باشید.

اما اگر ندانید اصول ورزش و حرکات آن چیست نه تنها ورزش برای شما سلامتی به همراه ندارد بلکه صدمات زیادی به بدن وارد می کند. این صدمات ممکن است شکستگی یا در رفتی در اثر انجام ورزش های سنگین باشد اما منظور ما در این جا ایجاد مشکلاتی همچون تپش قلب شدید و لرزش بدن در هنگام خواب یا بیداری است.

اگر حرکات ورزشی حتی پیاده روی ساده را به صورت صحیح یا در حد تعادل انجام ندهید و بیشتر از حد توان خود پیش بروید ممکن است اثراتی مانند تپش قلب و لرزش بدن را به همراه داشته باشد.

ادامه داشتن این روند در طولانی مدت عملکرد قلب را دچار مشکل کرده و علاوه بر مختل کردن کامل یک خواب با کیفیت، فرد مبتلا را دچار سکته و مرگ زودرس می کند. برای این که بتوانید از ورزش کردن سود ببرید باید با یک متخصص در زمینه ورزش و سلامتی مشورت کرده سپس با توجه به توانایی خود به سراغ انجام حرکات ورزشی بروید.

تپش قلب و لرزش بدن به علت بیماری های جسمی

وجود برخی بیماری ها مانند دیابت نقشی مستقیم در بروز مشکلاتی مانند تپش قلب و لرزش بدن هنگام خواب دارد و مختل کننده خواب با کیفیت می باشد. البته تمام بیماری های قلبی و عروقی تا حدودی ریشه در دیابت دارند. در حقیقت شدت دیابتی که دارید و کم یا زیاد شدن قند خون در بدنتان می تواند منجربه استرس و اضطراب شده و همین امر تپش قلب و لرزش بدن در خواب را تشدید می کند.

همچنین کاهش دادن ناگهانی قند خون در بدن باعث بروز حالت تهوع و سردرد های شدید می شود، بنابراین اگر علائم دیابت را دارید قبل از آن که دچار مشکلات شدید تری شوید باید آن را درمان کنید.

خواب های آشفته و کابوس عامل دیگر عارضه تپش قلب و لرزش بدن

شاید ندانید اما یکی از عوامل بروز تپش قلب و لرزش بدن در هنگام خواب دیدن خواب های بد و کابوس می باشد. بخشی از علت های بروز کابوس نیز به فعالیت هایی که در طول بیداری انجام داده اید و این که چه اتفاقات تلخ و شیرینی را پشت سر گذاشته اید باز می گردد.

زمانی که شما کابوس می بینید، عملکرد قلبتان افزایش پیدا کرده و ضربان آن به شدت زیاد می شود. با افزایش تپش قلب لرزشی در بدن ایجاد می شود و شما به طور ناگهانی از خواب بیدار می شوید. به طور معمول کابوس ها در یک بازه زمانی کوتاهی رخ می دهند و پس از مدتی از بین می روند و خواب شما روند طبیعی خود را دنبال می کند.

اما اگر بیش از دو بار در هفته اتفاق بیفتد تبدیل به یک عارضه جدی شده و باید تحت درمان قرار بگیرید. کلینیک اوراسلیپ به صورت تخصصی به درمان تمام مشکلاتی که به نوعی به خواب مربوط می شود پرداخته و شما می توانید هر اختلال خوابی که دارید را با مراجعه به این مرکز درمان کنید.

معمولا لرزش بدن و تپش قلب به صورت هم زمان رخ می دهد و علت های یکسانی نیز دارد و در صورت درمان یکی از آن ها دیگری نیز از بین می رود.

تپش قلب و لزرش بدن به علت داشتن یک رژیم غذایی نا سالم

علت دیگر بروز تپش قلب و لرزش بدن در هنگام خواب زیاده روی در خوردن برخی مواد غذایی مانند نوشیدنی های کافئین دار یا سوء مصرف ترکیبات شیمیایی نظیر نیکوتین می باشد. اگر می خواهید خوابی راحت داشته باشید که سلامتی شما را تضمین کند باید یک رژیم غذایی سالم انتخاب کنید و برخی عادات غلط را کنار بگذارید.

اما اگر مصرف برخی مواد غذایی مانند کافئین برای شما جنبه درمانی دارد مثلا همیشه دچار کسالت و خواب آلودگی هستید و با خوردن قهوه می خواهید این حالت را از بین ببرید، توصیه می شود قبل از درمان های خود سرانه علت بروز مشکل خود را ریشه یابی کنید.

مرکز اوراسلیپ با داشتن تخصص در زمینه درمان بی خوابی، درمان خروپف و درمان آپنه خواب می تواند راهکار مناسبی برای از بین بردن مشکلات و بیماری هایی با طیف روانی باشد.

کلام آخر

تپش قلب و لرزش بدن یکی از شایع ترین عوامل مختل کننده خواب می باشد. زمانی که شما دچار این دو عارضه می شوید کم ترین مشکلی که با آن رو به رو هستید بی خوابی است.

تپش قلب در خواب می تواند خطرناک باشد زیرا در برخی افراد احتمال سکته قلبی را افزایش می دهد. اما اگر تنها نتیجه تپش قلب و لرزش بدن بی خوابی باشد نیز می تواند تبدیل به یک مشکل قابل توجه شود. زیرا بی خوابی عوارض بی شماری از جمله افسردگی، اختلالات روانی، سکته قلبی و مغزی، مشکلات گوارشی و دیابت دارد که با شدت یافتن آن مرگ زودرس را به همراه خواهد داشت.

تپش قلب و لرزش بدن معمولا به صورت هم زمان رخ می دهند به این دلیل که علت یکسانی دارند. مهم ترین علت بروز این دو عارضه اضطراب و مشکلات عصبی می باشد که باید ریشه یابی شوند.

تنها کاری که لازم است برای درمان انجام دهید مراجعه به مراکز درمانی می باشد. مرکز اوراسلیپ با داشتن متخصص خواب، بهترین راهکارهای درمانی را برای درمان اختلالات خواب ارائه می دهد که شما می توانید با توجه به مشکل خود روش درمانی مختص خود را همراه دکتر فریبا معینی پور دنبال کنید. برای دریافت نوبت و مشاوره تلفنی با ماتماس بگیرید

سوالات متداول

علت بروز تپش قلب و لرزش بدن در خواب چیست؟

این دو عارضه علت یکسانی دارند و شایع ترین آن اضطراب و استرس و همچنین اختلالات عصبی می باشد.

چگونه می تواند از بروز تپش قلب و لرزش بدن در هنگام خواب جلوگیری کرد؟

برای جلوگیری و درمان این دو عارضه باید عواملی که سبب بروز آن ها می شوند را شناسایی کرده و کنترل کرد.

مقالات بیشتر:

بی خوابی شبانه نشانه چیست؟

عوارض قرص خواب آور چیست

دکمه بازگشت به بالا