Ultimate magazine theme for WordPress.

حکم ترش کردن روزه دار؛ اسید معده و روزه داری

برخی بدلیل رفلاکس معده و ترش کردن معده، موادی ترش مزه از معده وارد فضای دهان آنها می شود.
به همین دلیل ما در این پست حکم ترش کردن معده روزه دار را ذکر می کنیم و همچنین راهکارهای برای کنترل اسید معده برای روزه داری و در ماه رمضان ذکر می کنیم.

حکم ترش کردن روزه دار

آیت الله خامنه ای

۸۱. گاهی اوقات انسان ترش می‌‌کند، یعنی موادی ترش مزه از معده او به فضای دهان او می‌‌آید.حال اگر روزه‌داری ترش کند و این مواد را سهواً یا عمداً قورت دهد، روزه‌اش چه حکمی‌ دارد؟
ج) اگر پس از آنکه به فضای دهان آمد عمداً و اختیاراً فرو برد، روزه‌اش باطل می‌‌شود ولی سهواً مبطل روزه نیست.(برگرفته از استفتائات مقام معظم رهبری آیت الله خامنه ای)

بیشتر بخوانید: آیا رفلاکس معده روزه را باطل میکند؟

بیشتر بخوانید: آیا آروغ زدن روزه را باطل میکند؟

اسید معده و روزه داری

توصیه های لازم برای کنترل اسید معده در هنگام روزه گرفتن

اگر شما مبتلا به بیماری ریفلاکس معده یا ترش کردن معده هستید یا در هنگام روزه گرفتن با این مشکل مواجه می شوید، بهتر است توصیه های زیر را برای بهبود اوضاع و کنترل اسید معده در هنگام روزه گرفتن و در ماه رمضان را انجام دهید:

  • افرادی که دچار چنین مشکلی هستند، بهتر است از دراز کشیدن بلافاصله پس از مصرف غذا پرهیز کنند. از مصرف غذا‌های حجیم و پرچرب و پرخوری خودداری کنند. همچنین از مصرف مایعات زیاد همراه غذا اجتناب کنند و بیش از حد قهوه، شکلات و نوشابه‌های گازدار نخورند. هنگام خواب نیز توصیه می‌شود سر و شانه‌ها ۱۵ درجه بالاتر از کمر قرار گیرد. به همین دلیل برای مثال، با گذاشتن پتو زیر تشک یا شیب‌دار کردن تخت می‌توان این کار را انجام داد. همچنین باید از پوشیدن لباس‌های تنگ و کمربند سفت هنگام غذا خوردن و تا دو ساعت بعد از صرف غذا پرهیز شود.
  • دو ساعت پس از خوردن غذا بخوابید. بلافاصله بعد خوردن غذا خوابیدن باعث افزایش اسید معده، در نتیجه تشدید اوضاع و درد می گردد.
  • میوه ها و سبزیجات بیشتری را در وعده های غذایی افطار تا سحر میل کنید.
  • مصرف گوشت را به حداقل برسانید.
  • آب گرم را بنوشید. به نظر می رسد که آب گرم و ولرم نسبت به آب سرد، معده را کم تر تحریک می کند.
  • مقدار کمی مایعات با غذا بنوشید. مصرف مقدار زیادی آب باعث افزایش تولید اسید معده می گردد.
  • در هنگام خواب سرتان را بالا تر از بدنتان بگذارید. هنگام خوابیدن، معده شما ممکن است اسید را به گلویتان بفرستد. خوابیدن بر روی بالش، این احتمال را کاهش می دهد.
  • اجتناب از نوشیدنی های گاز دار
  • سیگار را ترک کنید.
  • اجتناب از پر خوری و بیش از حد خوردن غذا برای جبران انرژی
  • آهسته غذا بخورید.

به طور کلی، با رعایت توصیه های گفته شده و اجتناب از پرخوری و خواب بلافاصله بعد از سحری میزان اسید معده کاهش پیدا می کند؛ زیرا باکتری های مضر و دیگر سموم از بدن شما حذف می شوند.

اگر سوالی در مرتبط با این مطلب یعنی حکم ترش کردن معده روزه دار دارید در بخش نظرات مطرح کنید ان شاء الله در کوتاه ترین زمان پاسخگوی شما هستیم.

منابع: پاسخکده، مجله دکتر دکتر

پرسش و پاسخ

avatar
  اشتراک  
اطلاع از