من نمی دانم چه توانایی های دارم وچه استعدادی دارم ؟
[ad_1]
جواب را با این بیت آغاز مىکنم:
هرگز حدیث حاضر غایب شنیدهاى من در میان جمع و دلم جاى دیگر است
به نظر مىرسد، براى حل مشکل مطرح شده توجه به نکات و راهکارهاى زیر مفید باشد:
الف) داشتن ایمان به هدف و کارى که انجام مىدهید. هیچ کارى را با تردید آغاز نکنید. اگر با ایمان کامل به هدف به کارى روى آورید، مطمئناً در بین راه سست نخواهید شد. بنابراین، روشن نبودن اهمیت و ارزش کار وهدفى که در نظر دارید، از موانع استمرار عمل است. پس قبل از انجام هر کارى، اهمیت و ارزش آن را شناسایى و براى خود بیان کنیدو هنگام انجام کار نیز نگاهتان به هدف نهایى و نتایج و آثار مثبت آن باشد.
ب)برجسته کردن شکستها یا عدم موفقیتها در ذهن، بسیارى اوقات مایه یأس و نومیدى مىشود. آنچه باید از تجربههاى تلخ و عدم موفقیتها یادداشت شود، نکات آموزنده آن است تا چراغى فراروى فعالیتهاى آینده باشد.
ج)بیش از آن که به شکستها بیندیشید، به موفقیتهاىو توانمندىهاى خود بیندیشید. خود را در انجام مسؤولیتها و کارها، مثبت و موفق ارزیابى کنید و به خود تلقین کنید که من از عهدهانجام آن کار کاملاً بر مىآیم.به خود قول دهید تارسیدن به هدف تلاش مىکنم و هرگز خسته نمىشوم.
د) تجربه نشان داده است، براى حل مشکل ضعف اراده نمىتوان تنهابه رهنمودهاى کتبى و غیابى بسنده کرد. این مسأله، مانند بسیارى از مشکلات روانشناختى، به ارتباط مستمر با مشاور نیازمند است؛ ولى اجراى توصیههاى زیر در تقویت اراده سودمند مىنماید:
1. علل و عوامل ضعف اراده خویش را بشناسید. توجّه کنید ضعف اراده غالباً در عدم اعتماد به بینش و تفکر، عدم شناخت خویش، با ارزش تلقى نکردن خود، عدم امنیت روانى، عدم تدبیر عقلانى در تشخیص امورو تمیز اهم و مهم، شکستهاى گذشته و عوامل باز دارنده رشدو قوت نفس مانند محرومیت و سرزنش و رنجهاى مستمرریشه دارد. زدودن هر یک از این عوامل در پرتو سرمایه گذارى و برنامه ریزى امکانپذیر است.
2. باید باور کنید چون دیگر آدمهااز توانمندىهاى بسیار برخوردارید و از دیگران کمتر نیستید. فراموش نکنید نقاط قوت آدم از نقاط ضعفش بیشتر است و نباید خود رادست کم بگیرد. تصمیم خوب در پرتو تکیه بر قوتها، جبران ضعفها و احساس توانمندى شکل مىگیرد.
3. پس از مشورت با افراد ذى صلاح، با توجّه به امکانات و توانمندىهاى واقعى خود، براى زندگى تان برنامه ریزى کنیدو بکوشید هرگز بى جهت از آن برنامه و نظم سر نپیچید. اوقات استراحت و تفریح و عبادت وهمه فعّالیّتها را در این برنامه بگنجانید تازمانى خالى نماند و توجّه به فرصت بیکارى شما را سمت تأخیر انداختن کارها سوق ندهد.
4. بکوشید براى هر رفتارى انگیزهاى قوى داشته باشید و به ویژه از آثار مثبت تصمیمگیرىها و رفتارهاى خاصّ خویش به طور کامل آگاه شوید.
5. محیط زندگى و موقعیت کارى خود را تغییر دهید و موانع بروز اراده و فعّالیّت را نابود سازید؛ براى مثال در موقعیتى که به سرزنش و متهم شدن به ناتوانى و ناپختگى مىانجامد، قرار نگیرید. براى تصمیمگیرىها و اقدامات خویش امنیت روانى فراهم آورید تا بتوانید به آرامى در برابر دیگران یا همراه آنان ابراز وجود کنید و برجستگى فکرى و فعّالیّت به جا را از طریق تصمیم آشکار سازید.
6. هر کارى را آسان تلقى کنید؛ زیرا در برابر اراده پولادین آدم همه سختىها آسان مىگردد. به استقبال کارهاى به ظاهر دشوار بروید و به خود تلقین کنید مىتوانید در این امور درست تصمیم بگیریدو افتخار موفقیت در انجام آنها را به دست آورید.
7. رضایت خداوند متعال را ملاک هر رفتار و گفتار قرار دهید واز تسلیم شدن در برابر تمایلات پوچ و هواهاى نفسانى بپرهیزید. این تسلیم شدنها اراده را ضعیف و متزلزل مىسازد. تقوا و رعایت حرمت دستورهاى پروردگار براى آرامش روانى و تقویت نفس و اراده بسیار سودمنداست.
8. مدتى برنامه ریزى و تصمیمات خود را با فردى ذى صلاح در میان بگذارید و از وى بخواهید مراقب باشد تا در شما دو دلى پدید نیاید و اجراى تصمیماتتان را به تأخیر نیندازید.
9. از خواب زیاد، پرخورى و دیگر اسباب تنبلى و سستى اراده بپرهیزید و نگذارید دیگران به جاى شما تصمیم بگیرند.
10. با کسانى که روحیه و اراده قوى دارند، دوست شوید.
11. بکوشید تصمیمهاتان را بافردى با تجربه در میان نهید از قوت و درستى شان اطمینان یابید. پس از مشورت با این فرد، بر اساس تدبر و اندیشه خود تصمیم بگیرید و بدون از دست دادن فرصت اقدام کنید.
تصمیم باید بر تدبیر واندیشه و آگاهىهاى لازم استوار باشد و به عمل بینجامد. تخلف از این امر جز تلف کردن وقت، پیروى از افکار پوچ و سستى در عمل دستاوردى ندارد و فرد رابا زیانهاى مادى و معنوى روبه رو مىسازد. از این رو، امور یادشده معصیت به شمار مىآید. تردید در تصمیمگیرى وتأخیر در عمل سبب از دست رفتن منافع معنوى و مادى فراوان مىشود و زیانهاى بسیار به ارمغان مىآورد.
12. تصمیمات به جا و پر ارزش گذشته خود را به یاد آورید و توجّه کنیدکه چون گذشته براى انجام دادن کارهاى مهم آمادگى دارید.
13. در تصمیمها و فعّالیّتهاى اسوهها دقّت کنید و در همسان سازى و الگو پذیرى جدى باشید تاجرأت انجام کار یابید و توان تصمیمگیرى و اجرا در شما تقویت شود.
14. ورزش مستمر و منظم راکه در تقویت اراده بسیار مؤثر است، فراموش نکنید.
15. با تصمیمهاى آسان در کارهاى ساده،به تدریج خود باورى و توانمندى را در خویش پدید آورید و راه را براى تصمیمگیرى در امور مشکل و پیچیده هموار سازید.
16.در موضوع مورد نظر تمرکز پیدا کنید و از اشتغالات ذهنى متعدد بپرهیزید تاتصمیمگیرى آسانتر صورت پذیرد.
17.پس از تدبیر و مشورت ازعواقب تصمیمهاى خود هراسناک نباشید و به خدا توکل کنید.پیامدهاى تصمیم هاتان راکهاز قلمرو اندیشه تان بیرون است و باسامان دادن احتمالهاى ضعیف سبب تردید و تزلزل شما مىگردد،به خداوند متعال متعال که به بندگانش لطف و رحمت و محبت گسترده دارد،واگذارید و به آنچه پروردگار پیش مىآورد،خشنود باشید.خداوند متعال شمارا سمت صلاح و مطلوب واقعىتان رهنمون مىشود.
اما درباره چگونگى طبقهبندى ذهن،باید توجه داشت،این امر نیازمند توانایى و استعداد خاصى است که با تقویت برخى توانمندىهاى آدم به دست مىآید.امورى که در این امر مؤثر مىنماید،عبارت است از:
1. مطالعه مباحث فلسفى، ریاضیات و هندسه که در تفکر انتزاعى ریشه دارد و سبب رشد و تعمیق آن مىشود.
2. اندیشیدن درباره مسائل مختلفى که در کلاس درس مىآموزید یا در محاورات و گفت و گوها مىشنوید. تأکید مىشود با تفکر و اندیشیدن درباره آنها به تجزیه و تحلیل بپردازید.
3. گسترش ارتباط با افراد فکور و نکته سنج که تفکر منطقى دارند.
4. کمتر سخن گفتن و اجتناب از پرگویى.
امیرالمؤمنین(علیهم السلام که خود امیر بیان و سخن است، در ستایش کم گویى و لزوم اجتناب از پرگویى مىفرماید: اگر دوستدار سلامت جان و پوشیده ماندن عیبهایت هستى، کمتر سخن بگوى و بیشتر خاموش باش تا اندیشهات فزونى گیرد و دلت نورانى شود.میزان الحکمه، حدیث 17884.
بنابراین، مىتوان با اجتناب از زیادهگویى و رعایت سکوت، زمینه درست اندیشیدن و تفکر منطقى را بیشتر فراهم کرد.
[ad_2]